アンチエイジング！美しさは無敵。

私のスキンケアの悩みは、いくつもありますが、
毛穴の広がりもそのひとつです。
頬の毛穴はあまり目立ちませんが、
鼻の毛穴はすごいです。すごい脂だし…。
エステでも鼻の脂を吸引してもらったら、
男性並み、っていわれたし、多分旦那より多いはず。

鼻のパックが大好きで、1週間に1回はしますが、
毎回ごっそり取れます。
その時だけはほんとにすっきりしますが、
すぐ詰まります。それが悲しい…。

これが私の鼻パック、はがしたあと。
角栓がびっしり取れています。気持ち悪いかな…。


↓この商品をパックの前にぬります。
角栓グラぐら！！角栓ゆるめるジェル


↓そのあと、このパックを使用します。角栓がよく取れます。
花王/ビオレ 毛穴すっきりパック

ストロングブロッカーをのみ続けて、今のところのみ始めの頃と
体重の変化はありません。むしろ少し、増えたかな？
ただ、実家にストロングブロッカーを持って行くのを、
うっかり忘れて、1.9キロも太ってしまった。
もう少しで60キロに！と大焦りでしたが、
帰ってきてまたのみ続けたら、なんとか58.3キロまで
減りました。
それとのむ前よりも、自由に間食したり、
食事の制限も全くしていないことを考えたら、
効果が無いわけではないと思います。

これをのんで、飲む前の食事に戻したら、
きっと痩せると思うのですが。
これからはその実験です。
明日からは間食ぬき、で試します。

↓今のんでいるサプリメント
ストロングカンパニー ストロングブロッカー2000



↓併用したらもっと効果があるのでしょうか…いつか試してみたいです。
ストロングカンパニー　ストロングバーナーズ

ストロングカンパニー ナイトバーナーズ

咳がひどく、体もだるいので
横になってばかりでした。
子供が前日胃腸風邪になってぐったりしていたので、
うつったのかな…。
春になって最近紫外線が気になってきて、
そろそろ美白したいなーなんて思ってたけど、
鼻をかみすぎて鼻が赤いし、皮がめくれて
がさがさ。やる気が失せます。
やっぱり基本は健康ですね…健康ってありがたい。
昼寝しすぎて目がさえてますが、早く寝ないと〜！

今日は少し減って57.6キロ。
間食にまたシュークリームを…食べてしまった。
シュークリーム大好きで、毎日でも何個でも
食べられる。でもほんとうは我慢しないといけないのだけど。

サプリメントは体重に効果があるかどうかは
まだわかりませんが、とにかく快便です。
便が気持ちよく、すっきり出ます。
ただ…きれいな話ではありませんが、
常におなかにガスがたまっているような感じ…。

サプリメント、1日4〜6粒とありましたが、
最初朝、昼、夜と均等に2粒ずつのんでいたのを、
昨日から朝1、昼2、夜3に変えました。
この方がなんとなくですが…効果ありそうです。

57.9キロ。2日ほど怖くて体重計に乗れなかった。
サプリメントが届いてから、気がゆるみ、
暴飲暴食気味です。
常にお腹いっぱい、これではいけません。
無理するつもりはありませんが、
ダイエット中ということを
忘れないように！がんばります。
間食にチョコレート7粒、シュークリーム（ホイップ＆カスタード）、
チョコクッキー3枚。せめて現状維持出来るのかしら…。
ただ、サプリ飲み始めてから、快便です。